마음 휴식 (1) 썸네일형 리스트형 스마트폰 대신 햇살과 바람으로 하루를 채우다 스마트폰 없이 살아보는 하루. 햇살과 바람, 그리고 느림 속에서 찾은 진짜 나의 시간. 디지털 디톡스로 삶의 균형을 회복하는 방법. 아침 눈을 뜨자마자 손이 먼저 향하는 곳은 대개 스마트폰이다. 스마트폰 대신 햇살과 바람으로 하루를 채우고싶다 하지만 우리는 알림음 한 번에 하루의 리듬을 빼앗기고, 작은 화면 속 세상에 몰입한 채 현실의 온기를 잊는다. 그러나 최근, 사람들은 이 편리함의 그림자를 서서히 느끼고 있다. 나 또한 어느 날 문득 스마트폰 배터리가 1% 남았을 때 묘한 해방감을 느꼈다. 화면이 꺼지고, 조용한 방 안에 남은 것은 오직 나의 호흡과 창문 너머로 스며드는 햇살뿐이었다. 그날 이후 나는 ‘스마트폰 대신 햇살과 바람으로 하루를 채워보자’는 결심을 하게 되었다. 이 글은 그 작은 실천이.. 이전 1 다음
